200-250 г. овса тщательно промыть, залить 5 л воды. Довести до кипения. После закипания настоять 24 часа. Употреблять отвар по 100-200 мл в день, натощак за полчаса до еды. Можно добавить по вкусу мёд, лимонный сок.
Каши, кисели, похлёбки из овса всегда занимали важное место в русской кухне. О пользе этого злака говорит и большое содержание клетчатки, и обволакивающее действие на слизистую желудка, и улучшение пищеварения. В овсе содержится большой спектр незаменимых аминокислот, витамины группы В, Е, К, селен, железо, фосфор, цинк, а также витамин С, витамины Е, К, каротин.
Овёс благоприятно влияет на восстановление ритма сердечной деятельности, объясняется это тем, что витамины группы В играют важную роль в осуществлении функций нервной системы.
Крахмал овса обеспечивает организм «медленной» энергией, что позволяет избежать резкого повышения уровня сахара в крови, и что особенно полезно при диабете. Овёс содержит белок, необходимый организму для роста и восстановления тканей. Растворимая клетчатка при регулярном употреблении снижает уровень холестерина в крови, защищая сердечно-сосудистую систему. Витамины и минералы участвуют в важных обменных процессах организма и снижают риск различных заболеваний.
Голозёрный овёс отличается от обычного овса тем, что его зёрна не покрыты плёнчатой оболочкой. Такой овёс не подвергается шелушению и шлифовке.
Овёс – ценнейший продукт, необходимый для питания детей, беременных женщин и кормящих матерей, детей в период активного роста и смены зубов, а так же всех, чья ежедневная работа связана с интенсивными физическими и умственными нагрузками.
Масло Ши от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Скраб для тела Кедровый с медом от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Алтайские травы от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Лемонграсс от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Маска - скраб для лица увлажняющая Миндаль от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Масло гидрофильное для умывания от Инны Асадуллиной, 50 мл 
Крем дневной для лица от Инны Асадуллиной, 50 мл 
Масло для роста волос Перцовое с медом от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Маска для волос Злаковая от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Маска для волос Шелковая от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Маска для лица Зеленая глина с водорослями от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Шампунь твердый Кокос и Ши для сухих и поврежденных волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Шампунь твердый Манго для нормальных и сухих волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Шампунь твердый Крапива и хвощ для нормальных и жирных волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Бальзам твердый для волос Шелк от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Пенка увлажняющая для умывания от Инны Асадуллиной, 180 мл 
Шампунь твердый Лаванда для сухих волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Шампунь твердый Зеленый чай для нормальных и жирных волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Бальзам для губ Шоколад от Инны Асадуллиной, 5 гр. 
Бальзам для губ Облепиха от Инны Асадуллиной, 5 гр. 
Антисептик для рук от Инны Асадуллиной, 30 мл 
Скраб для тела Маракуйя от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Масло Ши с лавандой от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Масло Ши и какао - масло от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Шампунь твердый Ягодный для нормальных и сухих волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Скраб для тела Лесные ягоды от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Манго от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Кокос от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Ваниль от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Облепиха от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Манго и маракуйя от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Ягодный от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Мыло ручной работы Кофе от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Молочное от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Апельсин и корица от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Виноград от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Угольная роза от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Глинтвейн от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Пряное яблоко от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Луговые травы от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Хвойное от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Черничный кекс от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Сирень от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Лаванда от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мы в соцсетях: