Цельнозерновая каша из полбы проста в приготовлении: зерно промыть и оставить замоченным в воде на ночь (или 6 часов). Потом воду слить, зерно промыть. Положить в кастрюлю и залить водой в соотношении 1:3 (от первоначального объёма зёрен). Варить, помешивая, на среднем или слабом огне, пока вода не выкипит (примерно 1 час). Значительно упростит процесс мультиварка или пароварка. В готовую кашу добавить соль, сахар, сливочное масло - по вкусу. Укутать и дать потомиться ещё минут 20.
Добавить сезонные ягоды, фрукты или овощи.
Временные затраты с лихвой покрываются необыкновнным вкусом и запасом энергии на целый день!
Варёная полба может быть как самостоятельным блюдом, так и прекрасным гарниром к птице, рыбе или мясу.
Любимая каша Балды из сказки Пушкина!
«...Балда говорит: «Буду служить тебе славно, Усердно и очень исправно, В год за три щелка тебе по лбу, Есть же мне давай варёную полбу...»
А ведь Балда был далеко не дурак! :)
Масло Ши от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Скраб для тела Кедровый с медом от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Малина от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Лемонграсс от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Маска - скраб для лица увлажняющая Миндаль от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Масло гидрофильное для умывания от Инны Асадуллиной, 50 мл 
Крем дневной для лица от Инны Асадуллиной, 50 мл 
Масло для роста волос Перцовое с медом от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Маска для волос Злаковая от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Маска для волос Шелковая от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Маска для лица Зеленая глина с водорослями от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Шампунь твердый Кокос и Ши для сухих и поврежденных волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Шампунь твердый Манго для нормальных и сухих волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Шампунь твердый Крапива и хвощ для нормальных и жирных волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Бальзам твердый для волос Шелк от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Пенка увлажняющая для умывания от Инны Асадуллиной, 180 мл 
Шампунь твердый Лаванда для сухих волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Шампунь твердый Зеленый чай для нормальных и жирных волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Бальзам для губ Шоколад от Инны Асадуллиной, 5 гр. 
Бальзам для губ Облепиха от Инны Асадуллиной, 5 гр. 
Антисептик для рук от Инны Асадуллиной, 30 мл 
Скраб для тела Маракуйя от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Масло Ши с лавандой от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Масло Ши и какао - масло от Инны Асадуллиной, 100 мл 
Шампунь твердый Ягодный для нормальных и сухих волос от Инны Асадуллиной, 50 гр. 
Скраб для тела Лесные ягоды от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Манго от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Кокос от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Ваниль от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Скраб для тела Облепиха от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Манго и маракуйя от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Гель для душа Ягодный от Инны Асадуллиной, 200 мл 
Мыло ручной работы Кофе от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Молочное от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Апельсин и корица от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Виноград от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Угольная роза от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Глинтвейн от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Пряное яблоко от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Луговые травы от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Хвойное от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Черничный кекс от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Сирень от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мыло ручной работы Лаванда от Инны Асадуллиной, 70 гр. 
Мы в соцсетях: