200-250 г. овса тщательно промыть, залить 5 л воды. Довести до кипения. После закипания настоять 24 часа. Употреблять отвар по 100-200 мл в день, натощак за полчаса до еды. Можно добавить по вкусу мёд, лимонный сок.
Каши, кисели, похлёбки из овса всегда занимали важное место в русской кухне. О пользе этого злака говорит и большое содержание клетчатки, и обволакивающее действие на слизистую желудка, и улучшение пищеварения. В овсе содержится большой спектр незаменимых аминокислот, витамины группы В, Е, К, селен, железо, фосфор, цинк, а также витамин С, витамины Е, К, каротин.
Овёс благоприятно влияет на восстановление ритма сердечной деятельности, объясняется это тем, что витамины группы В играют важную роль в осуществлении функций нервной системы.
Крахмал овса обеспечивает организм «медленной» энергией, что позволяет избежать резкого повышения уровня сахара в крови, и что особенно полезно при диабете. Овёс содержит белок, необходимый организму для роста и восстановления тканей. Растворимая клетчатка при регулярном употреблении снижает уровень холестерина в крови, защищая сердечно-сосудистую систему. Витамины и минералы участвуют в важных обменных процессах организма и снижают риск различных заболеваний.
Голозёрный овёс отличается от обычного овса тем, что его зёрна не покрыты плёнчатой оболочкой. Такой овёс не подвергается шелушению и шлифовке.
Овёс – ценнейший продукт, необходимый для питания детей, беременных женщин и кормящих матерей, детей в период активного роста и смены зубов, а так же всех, чья ежедневная работа связана с интенсивными физическими и умственными нагрузками.
Ваниль стручковая от Максима Астахова, 1 шт. 
Кардамон молотый от Максима Астахова. 25 гр. 
Приправа для холодца и супа от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа для рыбы от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа для курицы от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа для мяса от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа для барбекю от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа для баранины от Максима Астахова. 100 гр. 
Перец черный давленный от Максима Астахова. 50 гр. 
Можжевельник ягоды от Максима Астахова. 60 гр. 
Чеснок гранулы от Максима Астахова. 80 гр. 
Перец черный молотый от Максима Астахова. 70 гр. 
Смесь перцев от Максима Астахова. 40 гр. 
Перец черный горошек от Максима Астахова. 70 гр. 
Перец красный сушеный нарезанный от Максима Астахова. 50 гр. 
Перец зеленый сушеный нарезанный от Максима Астахова. 50 гр. 
Кунжут от Максима Астахова. 100 гр. 
Сумак от Максима Астахова. 70 гр. 
Горчичное семя молотое от Максима Астахова. 90 гр. 
Горчичное семя от Максима Астахова. 90 гр. 
Перец розовый (семена) от Максима Астахова. 25 гр. 
Розмарин от Максима Астахова. 60 гр. 
Орегано (душица) от Максима Астахова. 30 гр. 
Лук порей от Максима Астахова. 25 гр. 
Морковь (гранулы) от Максима Астахова. 80 гр. 
Тимьян от Максима Астахова. 40 гр. 
Майоран от Максима Астахова. 20 гр. 
Петрушка от Максима Астахова. 20 гр. 
Карри от Максима Астахова. 100 гр. 
Куркума от Максима Астахова. 70 гр. 
Кориандр молотый от Максима Астахова. 80 гр. 
Кориандр от Максима Астахова. 60 гр. 
Укроп семена молотые от Максима Астахова. 100 гр. 
Укроп семена от Максима Астахова. 90 гр. 
Укроп от Максима Астахова. 40 гр. 
Кумин давленный от Максима Астахова. 80 гр. 
Кумин молотый от Максима Астахова. 100 гр. 
Кумин семена от Максима Астахова. 100 гр. 
Тмин обыкновенный от Максима Астахова. 80 гр. 
Кардамон от Максима Астахова. 20 гр. 
Гвоздика от Максима Астахова. 30 гр. 
Корица (палочки) от Максима Астахова. 50 гр. 
Корица молотая от Максима Астахова. 70 гр. 
Мускатный орех целый от Максима Астахова. 25 гр. 
Мускатный орех молотый от Максима Астахова. 25 гр. 
Перец зеленый горошек от Максима Астахова. 35 гр. 
Анис звездчатый от Максима Астахова. 40 гр. 
Эстрагон от Максима Астахова. 30 гр. 
Мята от Максима Астахова. 40 гр. 
Имбирь (корень) от Максима Астахова. 50 гр. 
Имбирь молотый от Максима Астахова. 70 гр. 
Лавровый лист от Максима Астахова. 10 гр. 
Перец белый молотый от Максима Астахова. 45 гр. 
Перец белый семена от Максима Астахова. 60 гр. 
Базилик от Максима Астахова. 30 гр. 
Перец душистый молотый от Максима Астахова. 80 гр. 
Перец душистый горошек от Максима Астахова. 80 гр. 
Анис от Максима Астахова. 50 гр. 
Панировка для рыбы от Максима Астахова. 90 гр. 
Панировка для курицы от Максима Астахова. 90 гр. 
Панировка желтая от Максима Астахова. 100 гр. 
Набор пряностей для глинтвейна от Максима Астахова. 50 гр. 
Смесь овощная от Максима Астахова. 50 гр. 
Перец Чили хлопья от Максима Астахова. 80 гр. 
Перец красный сладкий сушеный хлопьями от Максима Астахова. 50 гр. 
Перец красный сладкий молотый от Максима Астахова. 100 гр. 
Перец красный острый молотый от Максима Астахова. 80 гр. 
Пажитник от Максима Астахова. 100 гр. 
Пажитник семена от Максима Астахова. 100 гр. 
Пажитник семена молотые от Максима Астахова. 100 гр. 
Чабер от Максима Астахова. 30 гр. 
Любисток от Максима Астахова. 30 гр. 
Приправа болгарская «Панагюрска трапезна смесь» от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа болгарская «Самардала» от Максима Астахова. 90 гр. 
Приправа болгарская «Трапезна чубрица» от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа болгарская «Чабер по - шопски» от Максима Астахова. 100 гр. 
Приправа болгарская «Шарена сол» от Максима Астахова. 100 гр. 
Мы в соцсетях: